为了帮助同学们舒缓压力，以自信、坦然的心态迎接期中考试，4月24日下午，六安二中心理健康教育中心面向全体高一、高二年级学生开展了主题为“轻松迎考，化解考试焦虑”的心理辅导广播会，本次广播会由心理健康教育中心黄玲老师主讲。

　　广播会上，黄老师分享了一个关于“小石头”的故事，帮助同学们体会到即使面对困难也要继续勇敢前行；接着从同学们身边一些考前焦虑的现象谈起，引出出现考试焦虑是正常的，可以根据具体情况使用不同的方法缓解；最后黄老师重点讲授了一系列缓解焦虑情绪的方法，包括调整心态、使用冥想法放松自己、保持良好的作息习惯、寻求帮助、制定合理的复习计划、积极应对考试失误以及保持积极的心态等。

　　整个广播会，同学们认真聆听、积极参与，在融洽的气氛中圆满结束。

　　广播会结束后，学生表示这次广播会来得很及时、方法很实用，很好地解答了他们心中关于如何应考的疑惑，学会了如何调整自己的心态，增强了自信心，面对即将到来的考试更加从容、坦然。(心理健康教育中心 黄 玲)