当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势严峻，金安区各中小学生、幼儿园推迟开学，学生们不能出门，他们在家的学习和生活怎么办？

　　近日，为避免因延迟开学对学生学习造成影响，深入推进疫情防控工作，打败“病毒君”，金安区教育局印发了《关于做好假期安排积极防控疫情的倡议书》，倡议全区广大中小学生积极开展“六个一”活动，向延期开学的学生提出假期学习和生活建议，指导孩子度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的假期。

　　每天学习1小时。家长是孩子的第一任老师，建议广大家长根据自己孩子的年龄特征，督促孩子每天完成一定时间的学习任务，原则上每天不少于1小时，实现“停课不停学”。

　　每天阅读1小时。多读书、读好书是终身受益的事情，督促孩子每天读书1小时，建议有条件的家长能与孩子“共读一本书”，积极引导孩子撰写读书心得、笔记等。

　　每天锻炼1小时。身体是革命的“本钱”，假期不能忘记体育锻炼，因地制宜地开展室内体育锻炼不少于1小时，如：举重、仰卧起坐、跳绳、踢毽子、俯卧撑、靠墙深蹲、对着墙壁练打乒乓球、原地跑步等，增强体质和免疫力。

　　每天兴趣活动1小时。积极培养孩子的兴趣爱好，根据自身的特长和爱好，坚持每天开展1小时的兴趣活动，如：写字、下棋、手工等，不宜长时间看电视、打电脑、玩手机，更不能因为“窝家”而沉迷网络。

　　每天做1次家务。孝敬父母是中国最传统的美德，鼓励孩子自己的事自己做，帮家里做些力所能及的事情，坚持每天做1次家务，如：扫地、整理内务、洗碗、洗衣服、做饭、拖地等，适当参加家务劳动，减轻父母负担，提升自己劳动素养。（特约通讯员：陈明通）