幸福社区:健康伴我行 运动悦人心
为进一步增强辖区居民的健身意识,营造积极向上、共享健康的良好氛围。12月17日,三里桥街道幸福社区新时代文明实践站开展“健康伴我行,运动悦人心”健身活动。
“来,站好,抬头,挺胸……”活动现场,居民从最基础的姿势准备开始,在“一二,一二”的口令指示中,大家反复练习,在社区志愿者的讲解和示范下,居民做着健身操前的热身,让身体得到足够的伸展。随后,在欢快的音乐节奏下,正式进入了本次健身操训练,社区志愿者本着“跟得上、跳得了”的原则,耐心细致地为居民展示健身操的基本动作要领和技巧。伴随着动感的节奏,大家很快掌握了动作的要领,跟着节拍运动起来,一起享受着运动带来的快乐。这次活动不仅锻炼了身体,也增进了大家之间的感情,激发了健身热情。
生命在于运动,运动源于健康。本次健身活动,增强了居民的身体素质和心理健康,提高了居民健身的参与度,拉近了社区与居民之间的关系,传递了积极向上的生活态度。下一步,幸福社区将从居民的实际需求出发,积极引导居民参加多样的健身活动,形成全民参与、全民健身的良好氛围。(黎萍)
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