太极文化历史悠久、博大精深，是中华文化最重要的载体之一。2024年10月18日，三里桥街道金桥社区新时代文明实践站开展“全民健身进社区，太极养生新风尚”主题健身活动，为辖区内太极拳爱好者搭建一个沟通交流的平台，使他们通过学习、交流，更加深入地了解了太极运动的文化内涵和对身心健康的价值意义。

　　课堂中，志愿者向前来参与活动的居民讲解太极拳传承与发展的历程，介绍练习太极拳对强身健体的好处。随着音乐响起，志愿者现场为大家表演太极拳，一静一动、一张一弛、一进一退之间，把太极的神韵表现得淋漓尽致。“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢而有力。”学员们凝神敛气，专心致志跟随老师进行练习，在一静一动、一进一退之中，将身心完全融为一体，领略太极拳这一传统文化精髓的独特魅力。经过老师的悉心指导，学员们基本掌握了太极拳动作要领，耍起拳来有模有样。

　　此次太极拳课程的开展，不仅丰富了社区居民的业余生活，更为他们提供了一种健康的锻炼方式。在学习过程中，居民们相互交流、相互帮助，增进了邻里之间的感情。下一步，金桥社区将持续开展居民群众喜闻乐见的文化活动及各类服务，激发居民参与社区治理的兴趣及意识，不断增强社区凝聚力和向心力，营造相互关爱和谐友好的社区氛围。（王文艺）