“真的，真的太难了，数学理论公式，每科的作业，都像大山一样向我压来，可是为什么他们都能学好，为什么?为什么?”

　　“他们看起来是那么融洽，成绩也名列前茅，我真羡慕他们，可他们会接受我这个‘差生’吗?”

　　这样的独白和场景是否觉得很熟悉?由于学习成绩产生人际关系的困扰，甚至引发心理健康问题，这在青少年中并不少见。

　　2月17日，皖西中学演播厅内，一场名为《迈入光明的晓宣》的校园心理剧正在排练。来自该校心理社团的十名学生自编、自导、自演身边的故事、成长的烦恼。

　　《迈入光明的晓宣》讲述的是高一新生晓宣，数学考试成绩不佳，当看到其他同学相处愉快成绩优秀，让原本就比较内向的晓宣心生自卑，因为不擅长交流而感到孤立无助，甚至自我否定，难以融入集体。最终，在同学们的引领帮助和自己的努力下，晓宣正确认识自己，走出情绪低谷，并重建信心。剧本的编剧、导演是皖西中学高一(10)班的黄伟同学，他告诉记者，创作灵感来自身边的真实故事，晓宣就是他曾经的同学，“我之所以用这个故事来创作心理剧，就是想告诉大家，遇到困境很正常，不要灰心，不要害怕，更不要否定自己，我们需要像晓宣那样，看见自己的脆弱和需求，学会打开自己，接受他人的帮助。”

　　晓宣的扮演者，高一(18)班的宣蕊馨说：“我平时话也不多，在演‘晓宣’时，很多内心的感受我和她有共鸣，通过晓宣的经历，让我明白，每个人都要对自己的成长负责，学会求助，才能更好地实现自我成长。”

　　校园心理剧是中小学心理健康教育的一种形式。近年来，广受老师和同学的欢迎。为积极探索学校心理健康教育的新途径，增强学校心理健康教育的实效性，记者从市教体局了解到，今年我市将举行首届中学生心理剧现场展演。校园心理剧把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式编成“小剧本”进行表演，在剧中融入心理学的知识原理和技巧，通过学生“自己演，演自己”，从中体验心理的细微变化，进而宣泄、释压和领悟其中道理。

　　青少年容易出现哪些心理问题?心理咨询和心理情景剧这两种方式各有什么特点?

　　“人际关系、学业问题、自我认识、情绪情感、家庭关系，这些问题容易困扰青少年健康成长，产生心理健康问题”，皖西中学心理健康专职教师周中鼎告诉记者，“心理咨询像是个人心灵的一场探索，需要不断去发掘内心的潜意识，来看见自己，得到成长，需要的时间较长;而心理剧是通过戏剧化行为，看见别人的生活，从中得到启发，与自己的内心进行一场不一样的对话。同时，心理剧观赏效果更强，更受学生欢迎。通过心理剧表演，会给学生带来一种新的体验，也可以借剧本表达出平时不敢表达出来的情绪，达到释放情绪的效果;对于观看心理剧的学生来说，能给他们提供一种不一样的解决问题的思路”。

　　“以预防和发展为主，以干预和咨询为重”是皖西中学心理健康教育工作的总体思路。学校配备了专职心理健康教育老师，配齐心理沙盘、心理量表、心理书籍、放松、宣泄器材等设施设备。通过开设心理健康教育课程，创设心理咨询室，设立“阳光信箱”，开展社团活动，营造良好的“心育”环境。学校重视心理问题个案的收集整理，每学期进行全校学生的心理健康大筛查，全面开展学生心理健康普查活动，对特殊家庭子女以及患有心理疾病、有特异体质、情绪波动明显等状况的学生进行重点排查，做到早发现、早预防、早干预。

　　“答案没有对错之分，心理问题也没有对错之分。心理教育的目的是去引导你了解自己、接受自己，并发展出自己的潜能和特质。心理学尊重每个人的个体差异，鼓励每个人都发展出自己的潜能和体质。”对于心理健康教育，周中鼎老师这样理解。(皖西日报融媒体记者 单姗 袁洁 文/图)