在新疆帕米尔高原，有座常年被冰雪覆盖的美丽山峰，被称为“冰川之父”。7月23日上午8时整，这座海拔7546米的雪山——慕士塔格峰迎来一批“登顶者”。其中，有一位是来自我市六安一中东校区的数学老师张利和。

　　7月23日晚，一组张利和老师成功登顶的小视频在朋友圈流传开来，记者第一时间与张利和老师取得了联系，此时，张老师已经安全撤回位于海拔4400米的慕士塔格大本营，“我是9日到大本营的，大本营海拔4000多米，一共12公里的行程，也是徒步登上的，然后一直在这里进行为期十多天的体能拉练，20日正式开始登顶冲刺，23日凌晨1:30从海拔6900米的C3营地开始冲顶，23日早8时整正式到达白雪皑皑的慕士塔格峰顶。”

　　在采访中，记者了解到，张利和老师今年47岁，旅游、马拉松、越野赛、登山、潜水都是张利和老师喜欢的运动方式，尤其喜欢一些挑战体能的项目，2017年初张利和还获得了专业潜水证。去年，张利和老师自驾到西藏二十余天，今年暑假，希望不断挑战自己的张利和老师选择攀登7546米的慕士塔格峰。

　　在这个过程中，张老师不仅饱览不同的风土人情，还不断挑战自己的体能和毅力。自律、自省、坚持不懈、绝不放弃，这些都是张利和老师在这次登顶过程中的收获。

　　为了此次成功登顶，张利和老师足足准备了半年时间，“跑步、引体向上，每天进行体能和力量训练，我一般早晨起来做力量训练，健腹轮，俯卧撑，引体向上等，傍晚或晚上跑步，一般15公里左右”。为此，张利和老师制定了严谨的训练计划。

　　登雪山是有风险的。张利和老师告诉记者，由于山峰海拔太高，气温极低且温差大，15天的周期拉练，这其间不仅是体能的适应，更是心理素质的极大考验。从大本营到C1到C2，C1海拔5300米，C2营地海拔6300米，训练时很多人会因高反严重而黯然离开。

　　有人说，征服高山首先要征服自己!对张利和老师来说，从选择登顶到最终实现，他征服的不仅是一座雪山，更是收获了自律、坚持不懈、绝不放弃的人生品质!作为教师，他的这种品质也深深激励着他的学生。作为六安市马拉松协会的一名会员，今年6月30日，张利和老师和其他会员在协会的组织下，为徐集镇菊花小学的50多名孩子筹集了书籍、书包、营养品等慈善物资，以跑步到达学校的形式为孩子们带去了热爱运动、热爱生活的积极向上的生活方式。

　　“感谢圣洁的雪山接纳了我;感谢家人毫无保留的爱和付出;感谢亲朋好友及同事们的关心、支持和帮助;感谢凯途高山的专业服务;也感谢自己半年准备期内的自律、自省、不懈训练和半个月攀登期里的坚韧、坚忍、绝不放弃。站在海拔7546米的Muztagh Ata之颠，衷心地祝福所有关心我和我关心的人。怀揣梦想，不懈努力，普通人也能实现心中梦想!”这是张利和老师登顶后在朋友圈的感受，这种认识自我、挑战自我、突破自我的生命体会和感受值得点赞！(皖西日报融媒体记者 单姗)