“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，良好的情绪能让我们思维敏捷，工作、学习高效;而消极的情绪却使得我们“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，无心学习和工作。情绪对我们每个人而言都尤为重要，它决定着我们的幸福感悟的水平，它也是我们身体健康的保证，可以说是我们的“健康寒暑表”，为了帮助高一学生能有效控制好自己的情绪，适应繁重的高中生活，2018年11月至2019年1月，六安市青少年心理健康教育中心童晓丽老师陆续为六安二中高一(11)班、高一(12)班和高一(6)班开展了一系列以情绪控制为主题的心理健康活动课。

　　课前，童老师在该班做了一个调查，得出高一年级学生中，认为自己能控制自己情绪的同学只有一半左右，经过童老师耐心的讲解，引领，通过一系列有趣的心理游戏的开展，很多同学们学会了控制情绪的方法，在心理健康课快要结束的时候，童老师再次对该班学生进行了举手调查，发现大部分同学认为情绪是可以控制的，达到了心理健康课的预期目标。

　　高一(6)班主任刘华婷老师表示，此次心理健康活动课气氛热烈，同学们参与度高，并纷纷表示真正地学到了控制情绪的方法，更能以饱满的热情投入到学习中去。

　　六安市青少年心理健康教育中心