为进一步加强皖西中学学生身心健康发展和生命安全教育，强化学生调控情绪、适应环境的能力，2022年3月7日下午第四节课，皖西中学心理健康协会在一号楼第二会议室开展社团活动，主题为“增强生命的韧性”，活动由社团指导老师李阳阳主持。

　　在活动的开始，李老师带领大家进行了“新闻播报”PK，邀请两位社团成员与视频专业新闻播报进行PK。从三则校园新闻入手，引发学生对生命的思考，了解生命的重要性。PK的形式增加了学生对本次活动的参与感，三则新闻也引起学生的震惊与讨论，引发同学们对“增强生命的韧性”主题的思考。

　　接着，在《水手》的背景音乐里，李老师带着同学们对“什么是挫折”“怎样对待挫折”进行了讨论学习并进行挫折的情绪体验，带领大家玩“你演我猜”的游戏，由一组同学看着情绪词卡进行表演让另一组同学有奖竞猜，游戏结束时猜错的同学分享自己的挫折感受，然后为了鼓励分享感受的同学，给予了双倍奖励，引出“正确对待挫折，也许会带给我们想不到的收获”。

　　随后，李老师又通过对“如果考试考砸了，你怎么应对这个挫折”的分析，带着同学们系统学习了应对挫折的“六步走”。最后，在“全国优秀大学生”邹永松面对病魔、不懈奋斗的故事里结束本次活动。

　　本次活动在玩中增加了学生对挫折是我们生命一部分的认识，学习了应对挫折增强生命的韧性的方法。社长杨青同学说：“心理健康社团是个面向阳光的社团，希望我们在这个大家庭里共同成长，玩得开心，学得快乐!”(李阳阳)