当前,正值新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控的特殊时期,为引导全市中小学生在延迟开学期间居家进行适量的体育锻炼,每天动一动,保持健康的生活方式,劳逸结合提高身体免疫力,增强健康防范能力,落实“离校不离教、停课不停学”要求,最大限度减少疫情对学校体育和健康教育教学的影响,日前,六安市教体局特制定《六安市中小学生延迟开学期间居家体育锻炼指南》,供全市广大学生及学生家长参照借鉴。

　　《六安市中小学生延迟开学期间居家体育锻炼指南》包括热身项目,提供了一些热身的方法;适合居家的运动项目,包括原地跑、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、球类-足球、篮球基本技能、眼保健操。还有一些互动项目和放松项目。(记者　张玉)