2020年12月17日晚，皖西中学心理健康协会在一楼阶梯教室开展社团活动，主题为个人优势的发现、培养和利用，活动由社团指导老师周中鼎主持。

　　在活动的开始，周老师给大家讲解何为个人优势以及个人优势在我们生活中的体现，带领大家在活动中体验个人优势的重要性，希望大家都发现并培养利用自己的个人优势。

　　接着，周老师带大家做一个“优势大转盘”的活动。周老师用一个小故事进行导入，让学生角色扮演，更能体验到角色人物对自身优势心理的认识，接着向同学们介绍了心理学家彼得森和塞利格曼对个人优势的归纳，并让同学们自己写下自己的优势卡片，小组之间进行交流，互相优点比拼;第二个活动是“学会感恩”，主要教会学生有感恩意识，并进行感恩表达，周老师播放音乐视频《爱的传递》让学生在音乐中体验爱的传递，同时记录今天让自己感恩的五件事情，然后让同学们体验“盲行”活动，一人扮演盲人，一人扮演拐杖，两人搀扶前行，在活动中体会感恩情绪;第三个活动为“突破思维定势”，向学生展示了心理双关图，让学生知道眼睛看到的不一定是全部的答案，更多的细节需要我们去注意，这样就更能在细节方面进行创新，学习依然，只有找到细节之处，我们才能更好的举一反三;第四个活动是“让身体说话”，让同学们了解身体语言的奇特之处，感受我们生活中哪些身体语言会让人很舒服，哪些身体语言会让人不舒服，当同学们讨论完之后，周老师向大家展示了良好身体语言和欠佳身体语言各有哪些，希望同学们能在生活中学以致用;最后一个活动是“优势取舍”，让同学们不断删除最开始活动中写下的优势，直到剩下最后一个，体会每次删除优势的感觉，说说最后留下的优势是什么，以及我们今后该如何对待我们自己的优势，自己的宝藏。

　　最后，周老师告诉大家，优势是我们一生的宝藏，我们只有自己发现他们，他们才能为我们所用，最终做到自己爱自己。(供稿：周中鼎)