为丰富老年人的保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，4月9日上午，金寨县花石乡黄堰村新文明实践站开展以“春季健康养生”为主题的科普知识健康讲座。

　　“最近天气变化无常，且春季肝气旺，应注意合理安排饮食，保持良好的心态，不盲目吃药、滥用保健品”，万医生对春季如何预防常见疾病进行了细致讲解，他还列举了很多人因不良生活习惯导致患病，建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，汲取自然活力，增强机体抵抗能力。随后，万医生还向居民们介绍了头部推拿的方法和要点，以帮助缓解身体的不适、减少疼痛。

　　讲座结束后，现场群众踊跃参与互动问答。对大家提出的日常健康管理问题，万医生耐心细致逐一解答，并提出科学诊疗建议。鼓励大家学习慢性病防治与健康素养知识技能，倡导平时保持健康生活方式。

　　通过讲座，增加了居民了解春季养生的正确方法，让居民树立了科学养生的理念，帮助居民建立健康的生活方式，增强身体素质。(徐应琴)